SAQトレーニング

POMUの塚原です(^-^)

火曜日のSAQトレーニングの様子です

マット・ラダー・ミニハードルを順番に行います

Mくんは1つ1つの動きを丁寧に頑張っていました

チームの先頭でみんなのお手本になっています

最近は少しずつ筋力もついてきたようで、日課中の姿勢もとてもよくなっています

身体をたくさん動かしたあとはみんな静かに日課に取り組むことができました

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